Blijft je heup pijn doen of beperken? Dan kijken we verder dan alleen de heup.
Heuppijn kan lopen, sporten, zitten, traplopen en zelfs draaien in bed behoorlijk beperken.
Bij FIXMYBODY onderzoeken we niet automatisch alleen de plek waar je pijn voelt. We kijken hoe heup, bekken, rug, knie, voet en spierfunctie in jouw situatie samenwerken.
Heupklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten.
Lies & voorkant heup
Pijn bij lopen, opstaan, diep buigen, traplopen of draaien van het been.
Buitenzijde heup
Gevoeligheid of pijn rond de buitenzijde van de heup, bijvoorbeeld bij lopen, traplopen of op de zij liggen.
Bil & achterzijde
Diepe bilpijn, spanning of klachten tijdens zitten, wandelen, sporten of langdurig belasten.
De plek waar je pijn voelt hoeft niet het hele probleem te verklaren.
De heup vormt een belangrijke schakel tussen been, bekken en romp.
Wanneer voet, enkel, knie, bekken of rug anders bewegen, kan de belasting van de heup eveneens veranderen. Andersom kan verminderde heupfunctie weer invloed hebben op andere delen van het lichaam.
Daarom willen we begrijpen welke factoren in jouw specifieke bewegingspatroon werkelijk relevant zijn.
Een heup kan extra werk moeten doen omdat ergens anders iets verandert.
Stel dat de voet of enkel tijdens lopen minder goed stabiliseert. Dan kan ook de beweging van knie en heup veranderen.
In een andere situatie kan juist beperkte heupbeweging ervoor zorgen dat het bekken of de onderrug extra beweging moet opvangen.
Zulke verbanden betekenen niet dat iedere heupklacht uit de voet of rug komt.
Ze laten wel zien waarom alleen lokaal behandelen soms onvoldoende blijvend resultaat geeft.
We zoeken niet naar zoveel mogelijk afwijkingen. We zoeken naar bevindingen die aantoonbaar relevant zijn.
Daarom behandelen we gericht en testen we daarna opnieuw.
Heuppijn kan meerdere beïnvloedende factoren hebben.
Spierfunctie
We beoordelen relevante spieren rond heup, bekken, been en romp.
Mobiliteit
We kijken welke bewegingen beperkt zijn en of die beperking betekenis heeft voor jouw klacht.
Belastingspatroon
Hoe belast je de heup tijdens lopen, staan, werk, sport en dagelijkse beweging?
Bekken & onderrug
Waar relevant onderzoeken we hoe rug en bekken meebewegen en belasting verdelen.
Knie, enkel & voet
Ook functies lager in het been kunnen invloed hebben op de belasting die uiteindelijk bij de heup terechtkomt.
Oude blessures
Eerdere blessures of operaties kunnen relevant zijn wanneer ze de manier waarop je beweegt hebben veranderd.
Een afwijking op een foto betekent niet dat er niets meer te verbeteren is.
Slijtage of artrose kan een belangrijke rol spelen bij heupklachten. De anatomische verandering zelf behandelen we uiteraard niet weg.
Maar ook bij artrose kunnen factoren zoals spierfunctie, bewegingsvrijheid, belasting en compensatie invloed hebben op hoeveel iemand in het dagelijks leven beperkt wordt.
Daarom kijken we naar wat nog wél beïnvloedbaar is.
- Bewegingsvrijheid
- Spierfunctie
- Belastbaarheid
- Loop- en bewegingspatroon
- Functie van bekken en rug
- Dagelijkse beperkingen
Herstel stopt niet altijd wanneer de wond genezen is.
Na een blessure, operatie of periode van minder bewegen kan iemand onbewust anders gaan belasten.
Zelfs wanneer het oorspronkelijke weefsel inmiddels hersteld is, kunnen krachtverschillen, bewegingsbeperkingen of compensaties blijven bestaan.
Die nemen we mee wanneer ze relevant blijken voor de huidige klacht.
Een oude blessure is niet automatisch de oorzaak.
Maar als je lichaam daarna anders is gaan bewegen, kan dat nog steeds belangrijke informatie zijn.
Onderzoeken. Behandelen. Hertesten.
Onderzoeken
We brengen je klacht, bewegingspatroon, spierfunctie en relevante verbanden in kaart.
Behandelen
We kiezen een gerichte behandelstap op basis van wat tijdens het onderzoek naar voren komt.
Hertesten
Daarna testen we opnieuw. Verandert beweging, functie of een herkenbare klacht? Dan geeft dat informatie over de volgende stap.
Vooral wanneer je heupklacht blijft terugkomen.
Veel cliënten komen bij ons nadat zij al fysiotherapie, oefeningen of andere behandelvormen hebben geprobeerd.
Dat betekent niet dat eerdere behandeling verkeerd was. Maar wanneer het resultaat niet blijft, kan het zinvol zijn opnieuw te onderzoeken welke factoren nog niet voldoende zijn meegenomen.
- Heuppijn blijft ondanks eerdere behandeling bestaan
- De klacht komt steeds terug
- Je hebt pijn bij lopen, zitten of sporten
- Je hebt meerdere pijngebieden tegelijk
- Je bent na een blessure of operatie beperkt gebleven
- Je wilt verder kijken dan alleen de pijnplek
Intake + eerste behandeling
Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten en voeren we gericht functioneel onderzoek uit.
Waar mogelijk behandelen we direct en testen we daarna opnieuw. Zo willen we vanaf de eerste afspraak informatie krijgen over hoe jouw lichaam reageert.
Intake + eerste behandeling: €130.
Je hoeft zelf niet te weten of het probleem in je heup, rug, bekken of ergens anders zit.
Dat is precies waarom we eerst onderzoeken.
Sommige heupklachten vragen eerst om medische beoordeling.
Ernstige pijn na een val of ongeval, niet meer op het been kunnen staan, koorts in combinatie met een pijnlijke heup, snel toenemende zwelling of andere plotseling ernstig verslechterende klachten horen eerst medisch beoordeeld te worden.
Neem bij twijfel contact op met huisarts, huisartsenpost of behandelend specialist.
Dan kan het zinvol zijn om opnieuw naar het hele bewegingspatroon te kijken.
Heb je al meerdere behandelingen gehad, maar blijven lopen, zitten, sporten of bewegen beperkt? Plan dan een intake of overleg eerst met Ester.
Ontdek wat er bij jou nog te veranderen is.
We behandelen niet volgens een standaard heupprotocol. We onderzoeken eerst welke factoren in jouw situatie werkelijk relevant zijn.