Gaat het steeds even goed, maar blijft je rugpijn terugkomen?
Een behandeling helpt. Je rug voelt beter. Je kunt weer meer. En dan – soms na een paar weken of maanden – begint dezelfde klacht opnieuw.
Wanneer dat patroon zich blijft herhalen, kan het zinvol zijn om niet alleen opnieuw de pijnlijke plek te behandelen, maar te onderzoeken welke beïnvloedbare factoren ervoor zorgen dat jouw rug steeds opnieuw overbelast of beperkt raakt.
Vraag Ester of Rug Reset bij je pastJe hoeft nog niets te boeken. Ester bespreekt eerst kort je situatie met je.
Je bent niet voortdurend geblesseerd. Maar je rug lijkt nooit écht stabiel te blijven.
Het gaat een tijdje goed
Soms heb je dagen, weken of zelfs maanden weinig last. Toch komt dezelfde rugklacht uiteindelijk weer terug.
Steeds dezelfde aanleiding
Lang zitten, bukken, tillen, sporten, tuinieren of een drukke werkweek lijkt je rug telkens opnieuw te provoceren.
Behandeling helpt tijdelijk
Na behandeling voelt je rug beter en kun je weer verder, maar het effect lijkt niet blijvend. Heb je dit patroon juist na een fysiotherapietraject? Lees dan ook meer over rugpijn na fysiotherapie.
Je wordt voorzichtig
Je gaat activiteiten vermijden omdat je inmiddels weet dat je rug zomaar opnieuw kan opspelen.
Waarom wordt het steeds beter... en komt dezelfde rugklacht daarna toch weer terug?
Juist dat terugkerende patroon is voor ons aanleiding om breder te kijken dan alleen de plek waar je pijn voelt.
De rug hoeft niet de enige plaats te zijn die relevant is.
Het lichaam past zich voortdurend aan. Na een eerdere blessure, bewegingsbeperking of verandering in spierfunctie kunnen andere gebieden meer werk gaan overnemen.
Dat betekent niet dat iedere compensatie automatisch je rugpijn veroorzaakt. Maar bij terugkerende klachten vinden we het belangrijk om te onderzoeken welke functionele factoren daadwerkelijk relevant lijken.
Daarom kijken we waar nodig ook naar bijvoorbeeld bekken, heupen, benen, voeten, bewegingspatronen en spierfunctie.
De plek waar je pijn voelt vertelt ons waar je de klacht ervaart. Niet automatisch waarom die steeds terugkomt.
Daarom behandelen we gericht en testen we daarna opnieuw wat er daadwerkelijk verandert.
Testen. Behandelen. Hertesten.
Een interessante bevinding is voor ons nog geen bewijs dat die bevinding belangrijk is voor jouw klacht.
Daarom behandelen we gericht en testen we vervolgens opnieuw. Verandert er iets? Dan geeft dat informatie over de volgende stap.
We kijken naar het patroon rondom jouw terugkerende rugklacht.
- Spierfunctie en neurologische aansturing
- Bewegingspatronen en compensaties
- Rug-, bekken- en heupfunctie
- Voet-, enkel- en beenfunctie
- Mobiliteit en bewegingsbeperkingen
- Verschillen tussen links en rechts
- Eerdere blessures en trauma
- Fasciale en functionele verbindingen
- Belasting tijdens werk, dagelijks leven en sport
- Verandering na behandeling door direct te hertesten
Niet zoveel mogelijk afwijkingen zoeken. Wel onderzoeken welke bevindingen bij behandeling daadwerkelijk veranderen.
Zo proberen we stap voor stap te bepalen welke richting bij jouw situatie relevant is.
Daarvoor hebben we het versnelde Rug Reset Programma ontwikkeld.
Rug Reset is bedoeld voor mensen met langdurige of terugkerende rugklachten die niet opnieuw maandenlang losse behandelingen willen volgen zonder te weten of ze werkelijk vooruitgaan.
Persoonlijk
Geen standaard protocol. Je onderzoek en reactie bepalen de richting.
Intensiever
Waar nodig reserveren we meer behandeltijd om binnen één afspraak meerdere stappen te kunnen zetten.
Resultaatgericht
Vooraf spreken we af welke functionele beperkingen aantoonbaar moeten verbeteren.
Niet alleen minder pijn. We willen weten wat jij weer wilt kunnen.
Misschien wil je weer een werkdag kunnen zitten zonder dat je rug opspeelt. Of weer kunnen bukken, tillen, wandelen, autorijden of sporten zonder voortdurend rekening te houden met je rug.
Voor de start leggen we daarom samen concrete functionele hersteldoelen vast.
Het doel is niet alleen dat je rug vandaag beter voelt. We willen dat je in je dagelijks leven weer meer kunt.
Die doelen gebruiken we gedurende het programma om je voortgang te beoordelen.
Rug Reset Analyse + eerste behandeling
90 minuten bij Richard Kooijman €250Je hoeft niet direct te beslissen over het volledige programma.
Eerst reserveren we 90 minuten om je klachtgeschiedenis te bespreken, uitgebreid te onderzoeken, gericht te behandelen en daarna opnieuw te testen.
Daarna bespreekt Richard met je of hij voldoende aanknopingspunten ziet om Rug Reset als vervolgstap te adviseren.
- Uitgebreide klachtgeschiedenis
- Het patroon van terugkerende klachten bespreken
- Eerdere behandelingen inventariseren
- Functioneel onderzoek
- Gerichte spier- en bewegingstesten
- Eerste behandeling
- Direct hertesten
- Beoordelen welke vervolgstap passend is
Eerst willen we voldoende aanknopingspunten zien.
We willen geen intensief programma adviseren wanneer de analyse daar onvoldoende aanleiding voor geeft.
Ziet Richard onvoldoende aanknopingspunten voor Rug Reset, dan bespreken we eerlijk welke andere vervolgstap logischer kan zijn.
Versneld Rug Reset Programma
Programmavergoeding €950Rug Reset Analyse + eerste behandeling: €250
Rug Reset Programma: €950
Totale investering bij deelname: €1.200
De €250 voor de analyse staat los van de programmavergoeding en wordt daarmee niet verrekend.
- Persoonlijk uitgevoerd door Richard Kooijman
- Programma van maximaal zes weken
- Geen standaard aantal behandelingen
- Persoonlijk bepaalde frequentie
- Waar nodig langere behandelmomenten
- Testen, behandelen en hertesten
- Vooraf afgesproken functionele hersteldoelen
- Tussentijdse evaluatie
- Rug Reset Resultaatgarantie
Wat als je duidelijk vooruitgaat, maar na zes weken nog niet voldoende op je doel bent?
Wanneer je gedurende het programma aantoonbaar positief reageert, maar het vooraf afgesproken functionele resultaat nog onvoldoende is bereikt, hoeft het traject niet automatisch te stoppen.
Richard kan dan maximaal twee aanvullende behandelingen zonder extra behandelkosten inzetten.
Geen garantie dat iedere rugklacht verdwijnt. Wel vooraf duidelijk waarop we jouw vooruitgang beoordelen.
Zien we onvoldoende relevante vooruitgang, dan wachten we niet automatisch zes weken af. Rond het derde behandelmoment evalueren we kritisch of doorgaan zinvol is.
Als je rugpijn steeds terugkomt.
Waarom blijft mijn rugpijn steeds terugkomen?
Daar is zonder individueel onderzoek geen betrouwbare algemene verklaring voor te geven. Juist daarom kijken we naar je klachtgeschiedenis, functioneren, bewegingspatronen en reactie op behandeling voordat we bepalen welke richting relevant lijkt.
Mijn rug voelt na behandeling steeds beter. Is dat juist een goed teken?
Het laat zien dat je klachten beïnvloedbaar kunnen zijn, maar vertelt nog niet waarom het resultaat niet blijft. Tijdens de Rug Reset Analyse onderzoeken we daarom uitgebreider wat verandert en welke functionele beperkingen daarbij verbeteren.
Moet ik zes weken lang iedere week komen?
Nee. Zes weken is de maximale programmaduur. Het aantal afspraken, de frequentie en de behandeltijd worden persoonlijk bepaald.
Krijg ik weer allerlei oefeningen mee?
Niet automatisch. Rug Reset is geen standaard oefenprogramma. Alleen wanneer oefeningen, belasting of hersteladviezen relevant zijn voor jouw situatie maken we daar afspraken over.
Wat als ik al jaren last van mijn rug heb?
De duur van je klachten sluit Rug Reset niet automatisch uit. Tijdens de analyse beoordelen we je huidige situatie en of er voldoende aanknopingspunten zijn om deze aanpak te adviseren.
Kan ik de Rug Reset Analyse direct online boeken?
Nee. Rug Reset loopt bewust eerst via Ester. Zij geeft je informatie en bespreekt kort je situatie voordat eventueel een 90 minuten Rug Reset Analyse wordt ingepland.
Lees de volledige uitleg over Rug Reset.
Op de uitgebreide Rug Reset-pagina vind je alle informatie over de analyse, het programma, de kosten, evaluatie en resultaatgarantie.
Wil je niet alleen wachten tot je rug de volgende keer weer opspeelt?
Vertel Ester kort hoe lang je klachten bestaan, wanneer ze terugkomen en wat je al hebt geprobeerd. Je hoeft nog niets te boeken.
Vraag Ester of Rug Reset bij je past
Lijkt deze aanpak mogelijk passend, dan kan Ester persoonlijk jouw 90 minuten Rug Reset Analyse bij Richard inplannen.
FIXMYBODY Winkel
Hart van Noord-Holland – tussen Alkmaar en Hoorn.