Knieklachten en kniepijn: behandel de oorzaak, niet alleen de knie

Kniepijn kan je dagelijks leven in een keer kleiner maken. Sporten voelt onzeker, traplopen wordt vervelend, en zelfs een normale wandeling kan gaan irriteren. Of je klachten nu net begonnen zijn of al langer terugkomen: bij FIXMYBODY onderzoeken we waarom jouw knie blijft protesteren en pakken we dat gericht aan.

Waarom knieklachten vaak niet alleen uit de knie komen

De knie is een schakel tussen voet en heup. Als de voet inzakt, de enkel beperkt beweegt, de heup niet goed meewerkt, of je lichaam compenseert na een oude blessure, dan krijgt de knie vaak de rekening. Daarom kijken we verder dan de plek waar jij de pijn voelt. We testen het totale bewegingspatroon en brengen belasting en belastbaarheid in kaart.

Veelvoorkomende knieproblemen die we behandelen

• Pijn onder of rond de knieschijf (knieschijfpijn)
• Pijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie
• Pijn in de knieholte
• Runners knee en overbelastingsklachten bij hardlopen
• Jumpers knee en peesklachten rond de knie
• Klachten na meniscus- of kruisbandproblemen (ook na operatie)
• Artrose en stijfheid in de knie

Wat maakt FIXMYBODY anders bij knieklachten?

• Grondig onderzoek: we testen gericht welke schakels in jouw keten het probleem veroorzaken.
• Directe feedback: je merkt vaak tijdens de sessie al verschil in spanning, bewegingsvrijheid of pijn.
• Geen standaard protocol: we kiezen technieken op basis van jouw lijf, jouw verhaal en jouw belastbaarheid.

Hoe we knieklachten behandelen

We gebruiken hands-on behandelmethoden om overmatige spierspanning te verminderen, triggerpoints aan te pakken, bindweefsel en bewegingsvrijheid te verbeteren en het systeem weer beter te laten samenwerken. Het doel is simpel: jouw knie moet weer betrouwbaar aanvoelen en pijnvrij kunnen bewegen binnen jouw dagelijkse belasting en sportdoelen.

Kennismakingsbehandeling: start slim en laagdrempelig

Wil je eerst ervaren of onze aanpak bij jou past? Start dan met een kennismakingsbehandeling. We analyseren jouw klacht met gerichte tests en geven je direct inzicht in waar jouw knieklachten waarschijnlijk vandaan komen. Vaak ervaar je tijdens deze sessie al verlichting.

Speciale introductie: Kennismakingsbehandeling voor 20 euro in plaats van 65 euro.

Veelgestelde vragen

Waarom doet mijn knie pijn bij traplopen of hurken?
Vaak speelt knieschijfbelasting, heupcontrole of enkel-/voetmechaniek mee. Daarom testen we de hele keten.

Ik heb een meniscus of kruisband diagnose. Kunnen jullie toch helpen?
Vaak wel. We kijken naar compensatie, stabiliteit en belastbaarheid. Soms is er snelle winst mogelijk, soms is een vervolgtraject of verwijzing beter.

Hoe snel merk ik verschil?
Dat verschilt per situatie, maar veel mensen voelen al tijdens de eerste sessie verandering in spanning, beweging of pijnbeleving.

Klaar om de oorzaak van jouw knieproblemen aan te pakken en weer vrij te bewegen? Plan vandaag nog je kennismakingsbehandeling.